たった10分の質問で、50代女性が本音をこぼしたマルシェでの出来事 「家事です。私、めっちゃ家事頑張ってます」そう笑って話し始めた50代女性が、10分後には涙目で「今日は相談できて良かったです」と言っていました。 先日のマルシェで、質問カードのセッ…

今回のマルシェで、改めて確信しました。質問には、人の人生を動かす力がある。たった10分のセッションで、人は自分の本音に気づきます。 有志マルシェ 今回のマルシェで質問カードのセッションをしました。 すると、わずか10数分の対話でこんなことが起きま…

「明日、焼肉のたれ作りのイベントをやるんです。」 そう話してくれたOさん。 参加予定は１０名。 材料もすべてそろえ、準備万端だったそうです。 ところが… 昨日から今日にかけて５名がキャンセル。 理由は ・おじいちゃんの病院の受診・子どもの発熱 など…

社員同士のコミュニケーションを良くしたい。 もっと社員同士が協力できる会社にしたい。 そんな目的で研修を依頼されることがあります。 その時に僕がやるワークがあります。 名前は 「コンサルごっこ」 というワークです。 やり方はとてもシンプルです。 …

「自分を大切にしてね」「もっと自分のことを大事にしたら？」 こんな言葉を言ったり聞いたりすることがあると思います。 でも、そもそも 「自分を大切にする」ってどういうことなのでしょう？ 何をすればいいのかよくわからない人も多いと思います。 例えば…

おはようございます。 今日の質問です。 「今日、いつもと違う経験をするとしたら何をしますか？」 面白い話を聞きました。 パイロットは毎日一つ、いつもと違うことをすることを意識しているそうです。 なぜかというと、 それが 不測の事態に対応できる脳を…

「うちのお父さんは、民泊をしても何の役にも立たないはず。」 知り合いの女性が、民泊事業を始めたいと話してくれた時のことです。 その女性は、とても行動力があり、何でもテキパキこなすタイプ。 一方、旦那さんは少しのんびりしたタイプ。 奥さんは笑い…

「新しい部署に異動になりました…」 そう話してくれたRさんは、不安で夜中に何度も目が覚めていました。 でも30分後、Rさんはこう言いました。 「勇気が湧いてきました。大丈夫な気がします。」 新しい部署への人事異動。 ・初めての業務・苦手な上司・失敗…

「自信がついたら始めようと思うんです」 コーチングをしていると、こういう言葉をよく聞きます。 ・もう少し勉強してから・準備が整ってから・自信がついてから そう思っているうちに、気づけば数年が過ぎていた…そんな人も少なくありません。 でも、実は順…

「今日、あなたが大切にしたいことは何ですか？」 毎朝Facebookで「朝の質問」を投稿していますが、この質問への答えを見ていると、いつもハッとさせられます。 ある日の投稿では、こんな答えが集まりました。 Aさん「友情と、心身ともに健康」 Bさん「自分…

「自信がないんです…」コーチングをしていると、この言葉をよく聞きます。 でも実は、自信は特別な人だけが持っているものではありません。日々の小さな習慣で、少しずつ育てることができます。 これまで多くの人に試してもらった、とてもシンプルなワークが…

「お風呂入ろう」 父親がそう言っても、3歳の孫娘は首を横に振ります。 「絵本読んでから！」 一度言い出したら、なかなか動かない。小さな子どもあるあるですね。 父親が何度言っても、「イヤ」「あとで」「絵本読んでから」 …まったくお風呂に行く気配があ…

「このままの毎日でいいのかな…」 そんなふうに、ふと立ち止まる瞬間はありませんか？忙しく毎日を過ごしているのに、どこか心の奥で「本当に大事なことを積み重ねているのだろうか？」と感じることがあります。 Facebookで毎朝投稿している「朝の質問」。あ…

「英語が話せるようになってから、外国人のお客様に対応したいんです。」 ある店舗の店長さんが、コーチングの中でそう話してくれました。 そのお店は外国からのお客様も多く来店するお店。本当は英語で接客してみたい。でも、英語に自信がない。 だからまず…

「このままでいいのかな…」そう思うこと、ありませんか？ 大きな不満があるわけじゃない。でも、どこかモヤモヤする。 そんな気持ちを抱えながら毎日を過ごしている人は意外と多いのかもしれません。 先日、コーチングを受けてくれた50代女性のKさんも、そん…

毎朝、Facebookで「朝の質問」を投稿しています。 その日の問いは、こんな質問でした。 「ピンチをチャンスに変えるために、あなたがすることは何ですか？」 人生には、思い通りにいかないことがたくさんあります。仕事、人間関係、体調、将来の不安…。 「な…

「この本、買ったけど読んでいない…」 そんな経験、ありませんか？ 先日、本読みコーチングを受けてくださったTさんが、Facebookにこんな投稿を書いてくださいました。 今回Tさんが選んだ本は『女性に売れる言葉とデザイン』 実はこの本、友人に勧められて買…

「今の仕事、辞めたいんです。」 そう思いながら、何年も同じ場所で働き続けている人は意外と多いのではないでしょうか。 でも、もしあなたが「辞めたい」と思っているのが仕事そのものではないとしたらどうでしょう。 昨夜のコーチングでのこと。 Aさんはこ…

「仕事に行きたくないんです。」 そう言って暗い表情で話してくれたのは、障がい者施設で主任をしている30代男性のEさん。 責任ある立場で、普段から職員の相談にも乗り、現場をまとめる役割を担っています。 でもその日は、かなり気持ちが沈んでいました。 …

「ちゃんとやらなきゃ。」 そう思いながら毎日頑張り続けている人は多いと思います。 家事も、仕事も、育児も。どれも手を抜かず、きちんとやろうとする。 でも、その頑張りすぎが自分を苦しめてしまうこともあります。 何でも完璧にやろうとしていたKさん K…

本棚の奥から、14年前に買った本を久しぶりに取り出してみました。 それがこの本です。 『すべては「前向き質問」でうまくいく』 ページをめくりながら思ったのは、 「新しい発見があった」 というよりも 「忘れていた大切なことを思い出した」 そんな感覚で…

人間関係が変わったのは「たった一つの小さな習慣」でした 職場の人間関係が、なんとなくうまくいかない。 部下との距離を感じる。家族との会話が減ってきた。 「自分はちゃんとやっているはずなのに…」 そんな風に感じたことはありませんか？ もしそう感じ…

忙しい人ほど効果を感じる「7分の読書」 「疲れていたり、忙しくしていたので、今日は本読みコーチングでリフレッシュしたいと思って参加しました。 でも終わってみると、忘れていた大事なことに気付けた良い時間になりました。」 これは、本読みコーチング…

「自分の妻は、やりたいことがたくさんあってそれをどんどん実現しているんです。 でも、自分にはやりたいことがなくて…思い浮かばないんです。」 そう話してくれたのは、30代の男性教師でした。 真面目で、仕事もきちんとこなしている方。でも、ふと立ち止…

毎朝、Facebookで「朝の質問」を投稿しています。 今日の質問は、こんなシンプルなものでした。 「今日はやさしい〇〇をします。〇〇に入るあなたの言葉は何でしょう？」 すると、その質問を見たAさんからこんなコメントが届きました。 「今日は優しい運転を…

「モヤモヤしていることがあるんです。」 そう話してくれたのは、東北にお住まいのYさん。普段はあまり本を読む習慣がないそうです。 それでも、Yさんが定期的に受けてくれているのが本読みコーチング。 zoomで本読みコーチング 理由を聞くと、こんな言葉が…

「こんな私が相談してもいいのか、悩みました。」 そう言って、会うなり話し始めたEさん。 きっとあなたも、同じように思ったことはありませんか？ 「将来やりたいことが分からない」「自信がない」「決断できない」「考えても前に進めない」 Eさんも、まさ…

40代のUさんは、「やってみたいこと」はいくつかあるのに、なぜか本気になれない。 前に進みたいのに、見えないブレーキがかかっているような感覚。 そんな状態でした。 そこで私は、こんな質問をしてみました。 「何かがブレーキになっているとしたら、それ…

先日の2月28日（土）、 高校時代の同級生が集まる飲み会を企画しました。今回は8名が参加してくれて、 にぎやかで温かい時間となりました。 僕たち高校3年10組のクラスメイトは、 実は20数年もの間、 毎年「望年会」を続けています。県内はもちろん、県外か…

人事異動で新しい部署への移動が決まったS課長。 これまでの部署は男性ばかり。新しい部署は女性の割合が多い。 「どう関わればいいんだろう…」異動が決まってから、ずっとコミュニケーションの取り方を考えていたそうです。 そしてS課長が、新しい部署でま…