「娘との関係を良くしたいけれど、
どう接したらいいのか分からない…」
そんな悩みを抱えていたTさん。
Tさんは思いついたらすぐに行動するタイプ。
一方、娘さんはじっくり考えてから動くタイプ。
性格の違いもあり、Tさんはつい娘さんに
アドバイスをしてしまいます。
「部屋を片付けたほうがいいよ」
「子どもには○○したほうがいいよ」
「旦那さんには○○したほうがいいよ」
でも、そのたびに娘さんはイライラ…
ついにはケンカになってしまうことも。
「娘のために言ってるのに、どうして
素直に聞いてくれないの？」
そう思うTさんに、
僕はコーチングのスキル
「傾聴」「承認」「質問」 をおすすめしました。
まずはしっかり話を聞いてみること
アドバイスの前に、
まずは 娘さんの話をじっくり聞くこと が大切です。
そのときのポイントは3つ！
① 批判せずに聞く
「でも」「だから」「それは違うよ」
とすぐに言わず、まずは受け止める。
② 相手の気持ちを認める（承認）
「そうなんだね」「大変だったね」
「なるほど、そう感じたんだね」
まずは 共感 してあげるだけで、
相手は心を開きやすくなります。
③ 「あなたはどうしたいの？」と質問する
「じゃあ、あなたはどうしたいの？」
「それについてどう考えてるの？」
そう聞くことで、
娘さん自身が自分で考え、
行動するようになります。
Tさんの変化、そして娘さんとの関係の変化
Tさんは意識して、
娘さんの話をしっかり聞くようにしました。
まずは「そうなんだね」と受け止める。
そして「じゃあ、あなたはどうしたいの？」
と質問する。
すると、驚くことが起こりました。
💡 娘さんの方から相談してくるようになった！
💡 以前よりイライラすることが減った！
💡 Tさん自身もゆとりを持って娘さんの話を聞けるようになった！
Tさんは嬉しそうにこう話してくれました。
「娘も子育てや仕事で大変だけど、
前よりずっと穏やかになった気がする。
私も、娘の話をゆっくり聞けるように
なって本当に嬉しい。」
コミュニケーションが変われば、関係も変わる！
「家族とうまく話せない…」
「職場での会話がうまくいかない…」
そんな悩みを抱えているなら、ちょっと振り返ってみませんか？
✅ 相手の話をちゃんと聞けているか？
✅ 相手の気持ちを認めてあげているか？
✅ アドバイスばかりしていないか？
「コミュニケーションの質は、相手の反応の質」
接し方が変われば、相手の反応も変わります。
ぜひ、Tさんの体験を参考にしてみてくださいね！ 😊
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