この体験をもっと多くの人に知ってほしい！
昨年、私は長年勤めた小学校教諭を退職し、
「ストレスから解放され笑顔になる」
をテーマにコーチングで人々
をサポートする活動を始めました。
でも実は、そんな私自身も定期的に
コーチングを受けています。
本読みコーチングとは？
まず、自分が読みたい本を1冊選びます。
そして、その本を選んだ理由や
期待することを明確にします。
次に、本の好きな部分を7分間読み、
3分間でその内容をアウトプット。
そこからが本番！
キシタクさんが鋭い質問で深掘り
をしてくれるのです。
例えば今日、私は
『社会人として大切なことはみんな
ディズニーランドで教わった』
という本を選びました。
選んだ理由は、
「自分の当たり前を見直すヒントを得たい」
という思いからです。
本を読みながら、私は
「ディズニースピリッツの影響力は
本当にすごい！私も周りに影響を
与えられる人になりたい」と感じました。
「悩みごとはないですか？」と聞かれると、
なかなか答えにくいものです。
でも、「やろうと思っているけど、
できていないことはない？」
と聞かれると、
不思議と答えやすくなります。
私自身も、
「自分がやろうと思っているけど、
まだできていないことは何か？」
を振り返ることで、
10月までに達成したい目標が
自然と浮かび上がりました。
そしてその目標が達成された未来を
イメージした瞬間、わくわくする
気持ちに包まれ、
すぐに行動したくなる衝動に駆られたのです。
コーチにも「コーチ」が必要な理由
コーチングを受けて改めて思ったのは、
誰にでも「コーチ」が必要だということです。
自分のことを第三者の目で客観的に
見てもらうことで、自分では
気づけなかった「本当の自分」
に気づくことができます。
そしてその気づきは、自分の新たな
強みとなり、人生をより豊かにしてくれます。
自分の中にある可能性や強みを発見し、
より輝く人生を手に入れるきっかけになるはずです。
