「後輩の教育に悩み、同僚への劣等感を感じ、
毎日イライラしている。
仕事を辞めたいと一年以上悩んでいる。」
そんな思いを抱えてコーチング
を受けに来たのが、ケアマネージャーのTさんでした。
Tさんは、仕事を続けるにしても
転職するにしても、今より笑顔で
働ける未来を描きたいと考えていました。
しかし、その未来がどんなものなのか、
具体的に見えていなかったのです。
Tさんがご自身の気持ちや価値観に
気づき、理想の未来を描けるように
いくつかの質問を投げかけました。
「仕事を辞めたい」の奥にあった気持ち
Tさんに問いかけたのは、こんな質問です。
✅ 「Tさんが仕事で大切にしてきたことは何ですか？」
✅ 「これから何を大切にしていきたいですか？」
最初は戸惑いながらも、
Tさんは自分の考えを整理し、
答えを導き出していきました。
・自分が仕事で大切にしてきたこと
・自分が本当にやりたかったこと
・今の環境で何ができるのか
こうしたことを一つずつ掘り下げるうちに、
Tさん自身が 「自分が向かうべき方向」
を明確にしていったのです。
そして、「辞めたい」という気持ちの奥に、
本当は 「もっと良い職場をつくりたい」
「周りとうまく関わりたい」
という思いがあったことに気づきました。
「イライラの原因」はどこにあったのか？
コーチングを受けたTさんが、
最も大きな気づきを得たのは、
「コミュニケーション」 の重要性でした。
Tさんが感じていたイライラやストレス
の大きな要因は、後輩や同僚との関係にありました。
✅ 思うように伝わらないもどかしさ
✅ 後輩が成長しないことへの焦り
✅ 同僚と比べてしまう自分への劣等感
しかし、これらは 「自分がどう関わるか」
で変えられるものだと気づいたのです。
「職場内でのコミュニケーションを
意識的に増やし、周りのスタッフの
声を聞きながら、後輩の育成に
つなげることで、理想の職場を作れる」
そう考えられるようになったことで、
Tさんの表情はぐっと明るくなりました。
「辞めるか続けるか」ではなく「どう働くか」
コーチングを通じてTさんが得たのは、
「仕事を辞める・辞めない」の二択ではなく
「どうすれば自分が納得できる働き方ができるか」 という視点でした。
「辞める」ことが最善の選択肢の場合もあります。
しかし、 今の環境の中でもできる
ことを見つけ、前向きに取り組むことで、
理想の働き方が実現できることもある のです。
Tさんのように、「辞めたい」
と悩んでいる方は、まず
「自分が大切にしていることは何か？」
を考えてみてください。
それが見えてくると、自然と
次の一歩が見えてくるかもしれません。
Tさんは、今後 「より良いコミュニケーション」
を軸にしながら、職場の環境づくりに
取り組んでいくことを決意されました。
「仕事を辞めたい」から
「自分が理想とする職場をつくる！」 へ。
その変化は、小さな気づきから始まりました。
日常使いコーチング（無料体験会60分）の
申し込みはこちらから
ランキングに参加中です。
良かったらぽちっと押してください。
👇
