専業主婦のSさんは、結婚10年目にして待望のお子さんを授かりました。
40歳を過ぎての出産には不安もあったけれど、無事に産まれてきてくれたわが子を抱いた瞬間、喜びがあふれました。
「この子を大切に育てていこう」
「毎日が幸せでいっぱいになるはず！」
そう思っていたはずなのに…。
「子どもと2人きりだと、なんだか疲れてしまう」
子どもが成長し、幼稚園に通うようになってから、Sさんはふと気づきました。
子どもと2人きりの時間が長いと、なんだかどっと疲れてしまう。
特に、子どもがだだをこねたとき。
最初は優しく対応しようと思うのに、気づけばイライラして声を荒げてしまう。
「どうしてこんなことで怒っちゃうんだろう…」
「こんな自分、好きじゃない」
「私は子育てが向いていないのかも」
そんなふうに自分を責めてしまうこともありました。
そんなとき、Sさんは コーチング を学ぶに来ました。
そこで学んだのは、 「傾聴」・「質問」・「承認」 という3つの大切なポイント。
Sさんは、さっそく家庭で試してみることにしました。
すると…
「私、子どもや旦那の話を ちゃんと聞いているつもりで、実は聞いていなかった って気づいたんです！」
ただ耳に入れるだけじゃなく、相手の気持ちに寄り添って聴く。
「この子は今、どんな気持ちなのかな？」
「何を伝えたくて話しているのかな？」
そう思いながら、 心から相手の話を聴くことの大切さ に気づいたのです。
たった3分でも、子どもの心は満たされる
それ以来、Sさんは 家事をしているときに子どもが話しかけてきたら、いったん手を止めて向き合う ようにしました。
「どうしても手を止められないときは、
『ごめんね、10分待ってね。終わったらちゃんと聴くからね』
って伝えるようにしたんです。」
すると、驚くことに 子どもがだだをこねることが減った のです。
それどころか…
「今日はどんな話をしてくれるのかな？」と、Sさん自身が 子どもとの会話を楽しめるようになった んです！
「ちゃんと聞いてもらえている」って、子どもにとっては魔法✨
実は、私たち大人も 「話を聞いてもらえていない」と感じると寂しい ですよね。
子どもはもっと敏感です。
忙しい毎日、家事をしながら「うんうん」と聞き流してしまうこともあるけれど、
子どもは 「ママ、ちゃんと聞いてくれてない…」 と感じてしまうんです。
だからこそ、
📌 いったん手を止めて3分だけ向き合う
📌 次に自分が何を言うか考えず、「この子は何を伝えたいのかな？」と意識して聴く
たったこれだけで、子どもは「ママ、ちゃんと聞いてくれてる！」と安心できるんですね。
子どもの「話したい！」は、心のサイン💡
Sさんのように、 「聴く」ことを大切にするだけで、子どもとの関係がぐっとよくなる んです。
子どもとの時間に疲れてしまうのは、 「聞いているようで聞いていない」状態 だからかもしれません。
でも、ほんのちょっと向き合い方を変えるだけで…
「ママ、今日ね！幼稚園でこんなことがあったんだよ！」
「ママに聞いてほしい！」
そんな キラキラした子どもの笑顔 が増えるかもしれません✨
毎日の育児、少しずつ 「聴く」を意識して 楽しんでみませんか？😊
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