「とにかく、楽しい」
そう笑顔で話してくれたのは、
看護師として長年働いてきた60代のRさん。
本読みコーチングに出会って、もう8回目。
月に2～3回、ゆったりしたペースで続けてくれています。
「忙しい毎日で、いつも“やらなきゃいけないこと”ばかり追いかけてたけど、
この時間は、“自分と向き合う”ための、とっておきの時間なんです」
そう話すRさんが、特に印象に残っているという問いがあります。
「自分を大切にするって、どんなこと？」
「あなたの“好きな時間”はどんな時間？」
普段の生活では考えたこともないような問いに、
ふっと立ち止まって、自分の内側を覗いてみる。
「え？ 私ってこういう時間が好きだったんだ…」
「この答え、思いがけず新鮮！」
と、毎回ちょっとした“自分発見”があるそうです☺️
そして、他の参加者の答えにも大きな学びがあるとか。
「へぇ〜、そんな考え方もあるのね！」
「それ、私もやってみようかなって思うんです」
Rさんは、こうも話してくれました。
「本読みコーチングを始めてから、
“自分の時間”をちゃんと大切にするようになったんです。
今までは“家族のため”が優先だったけど、
自分に優しくできるようになったら…
なんと、夫の良いところも見えるようになってきて（笑）」
とびきり明るい笑顔で、
「なんだか、新しい人生が始まった気がします」
と話すRさんの姿に、
こちらまで胸があたたかくなりました🌸
📚 本読みコーチングは、
「本を読むこと」が目的ではありません。
ほんの数分、
本の中に出てきた言葉と、
あなたの心の中にある“問い”をつなげて、
自分と対話する時間をつくります。
☕モヤモヤしてるとき、
🌱ひとりでがんばりすぎてるとき、
🌈「このままでいいのかな」と思うとき。
そんなときに、
本と、問いと、そして少しの対話が
そっと背中を押してくれるかもしれません。
気になる方は「体験希望」とメッセージくださいね📩
あなたの“心の声”に出会う、
小さくてあたたかな時間を一緒に過ごしませんか？😊📖✨
体験（3,000円/45分）してみたい方は、ぽちっと押してください。
👇
