「もう、限界です。仕事、辞めようと思ってます。」
ある日、そんなふうに語ってくれたのは、40代の介護職・Yさん。
きっかけは、職場の同僚との人間関係。
Yさんが何か意見を言えば、
「それってさぁ…」と、いちいち反論されたり、
時には完全に無視されたり。
「話すのも嫌で…仕事に行くのが憂うつでした。」
それでも家族のことを思えば、簡単には辞められない。
Yさんは、八方ふさがりの気持ちで、
自分の心の整理のために、ある学びの場にやってきました。
それが、「やさしいコミュニケーション講座」。
そこでは、“先入観を持たずに、ただ話を聴くこと”
そして、**“相手の存在をそのまま認めること”**をテーマにしたシンプルなワークを体験しました。
「そんなことで変わるんですかね…？」
半信半疑だったYさん。
でも試しに、あの苦手だった彼に、
心を整えて話を聴いてみたそうです。
頷きながら、相づちをうちながら。
評価もしない、否定もしない。ただ聴く。
それを数回続けているうちに…
「気づいたんですよ。自分の中にあった“相手を批判したい気持ち”が、いつの間にか消えてたんです。」
そして、驚くようなことが起きました。
あれだけ避けていたその彼と、今ではよく話すようになったんだとか。
「この前、その彼がこんなこと言ってて。あ、俺、この人から学んでるなって思いました。」
Yさんは、今では笑顔で職場に向かっています。
「正直、仕事に行くストレスが、ほとんどなくなりました。
やさしいコミュニケーションって、自分を守る技でもあるんですね。」
Yさんのように、仕事や人間関係で「もう無理かも」と思ったことがある人は少なくないと思います。
でも、ちょっとした“問いかけ”や“聴き方”のコツを知るだけで、関係がガラッと変わることもあるんです。
そんなやさしい変化を体験できる、本読みコーチングという小さな対話の時間を、定期的に開いています。
読むのは、ほんの7分。
でも、その後の会話で、ふと心がほどけていく人がたくさんいます。
「仕事に行くのがつらいな…」
「話が通じない人にどう接したらいいのか分からない」
そんな思いがあったら、気軽にのぞいてみてくださいね☕
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