「あなたの心が喜ぶこと、今日はどんなことをしますか？」
朝、ふとこんな問いが浮かびました。
「あなたの心が喜ぶこと、今日はどんなことをしますか？」
…あなたなら、なんて答えますか？
・美味しいコーヒーをゆっくり味わうこと？
・好きな音楽を聴きながらドライブすること？
・お気に入りの本を読んで、自分だけの時間を過ごすこと？
私たちは日々、やるべきことで頭がいっぱいです。
予定、仕事、家事、人間関係、SNSの通知…。
ついつい「心が喜ぶこと」を後回しにしてしまいがちです。
でも、ほんの5分でもいい。
自分の“心がほっとする時間”をつくってみませんか？
なぜなら、心が喜ぶことをすると、エネルギーが戻ってくるから。
そして、そのエネルギーは、他の誰かにも優しさとなって伝わっていきます。
今日のあなたへの小さな問い
🌱「あなたの心が、じんわり喜ぶこと」って、なんですか？
☕それを、今日のどこかで、やってあげましょう。
誰かのためじゃなく、自分の心のために。
今日一日が、ほんの少しやさしくなりますように。
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