朝の質問 「今日はどんな小さな挑戦をする？」

今日は普段やっていないことにチャレンジしてみましょう。

小さなことで良いです。

例えば、

• 出勤途中に出会った知らない人に挨拶する。
• いつもと違う通勤ルートを試す
• 普段やらない食器洗いをする
• 苦手な人に話しかける
• 普段行かないお店でランチを食べる
• スマホを使う時間を減らす
• 笑顔を心がける
• 同僚に感謝の言葉を伝える
• １０分だけ読書をする
• ストレッチをする。等々
  

  

  ちいさなチャレンジ

  
  

　チャレンジしたことと、その結果を

教えてくれたら嬉しいなぁ