背中で語る解決方法：家族の心を動かす「にこにこ作戦」 日常の些細な出来事が、意外とイライラの 原因になることってありますよね。 トイレの電気が付けっぱなし、 玄関に靴が脱ぎっぱなし…。 何度注意しても、何度言い聞かせても変わらない。 むしろ「また…

「子育て中の若い人が、将来のことを考えたり、 時には不安に思ったりする。 その相談に乗れる自分でありたい——。」 そんなことを私が考えているんだということに自分自身で少し驚きがあった。 毎回このセッションを通じて、 私自身も言葉にできなかった思い…

暗中模索の中でがんばっている人に向けて、 具体的な差異化や成果がまだ見えない中でも励まされ、 前に進む力を得られるようなエールを10個お届けします。 1. 「霧の中を歩いているときも、 一歩ずつ進めば必ず抜け出せる日が来るよ。」 2. 「今はまだ『何か…

新しい読書体験があなたの人生を変える 「いや～、充実した時間でした。目指すゴールに つながる言葉が本からずんずん入ってきた。 日々の暮らしの一つ一つを丁寧に生きたい。」 と、心から思った」 そんな感想をいただいた 「本読みコーチング」 zoomで本読…

よく「ピンチはチャンスだ」と聞いたり、 言ったりしますよね。 でも、今まさにピンチの中にいる人にとっては、 「そうは言っても、現実はそんな簡単じゃないよ」 と思うかもしれません。 そんな人には、こう伝えたいです。 「無理に『ピンチはチャンスだ』…

「もっと自分に自信を持ちたい。 優先順位をはっきりさせて、 家族との時間をもっと楽しめるようになりたい。」 そんな願いを抱えていたTさんが コーチングを受けた後の感想には、 思わず心が動かされるものがありました。 「優先順位が自分の頭の中と違って…

今朝、妻と一緒にウォーキング。 早朝の涼しい空気の中、いつものように 家の近所をウォーキング。 今朝のウォーキング 空を見上げると、朝焼けに浮かぶ飛行機雲と、 まだ夜の名残を感じさせる三日月がありました。 朝焼けの飛行機雲 日常の会話がもたらす幸…

「付箋ワーク」が導いた未来 昨日、約10年ぶりに名護市民会館での 福祉バザーに参加しました。 懐かしい面々と再会し、 声をかけてくださる方も何人かいました。 その中でも印象的だったのが、 現在障がい者施設の部長をしているKさんとの再会です。 Kさんは…

「よいしょ」は魔法の言葉だった？

１０年前の話です。 大学の同窓会が那覇で開かれました。 東京の大学時代、沖縄県人会で 一緒に学園祭のエイサーを踊り、 夜な夜な酒を酌み交わした 仲間たちが久しぶりに集まる機会でした。 13名が集まり、その中には2学年下の後輩、 A君の姿もありました。…

沖縄の黄金言葉！ 「やーなれーる ふかなれー」

今から50年近く前、 僕が予備校に通っていた時の話です。 ある日、英語の先生がこんなことをおっしゃいました。 「英語は、I can から教えたら楽しく学べるのに。 『私はできる』という感覚をどんどん使えれば、 英語はもっと楽しくなる。」 その言葉を聞い…

今日は、過去の自分のことを少し お話ししようと思います。 もしかしたら、今つらい思いをしている 誰かの役に立てるかもしれないと信じて。 実は、20年数年前、私は人生のどん底にいました。 信頼していた人に裏切られ、 仕事も財産もすべて失ってしまいま…

あなたは、自分の可能性をもっと 広げたいと感じていませんか？ 本読みコーチングは、 ただ本を読むだけの時間ではありません。 本を通して、自分自身を見つめ直し、 前向きな変化を生み出す特別な体験です。 こんな方にぴったりです！ 人生をもっとポジテ…

先日、友達数人と飲んでいた時のこと。 「健康のためにジョギング始めよう と思ってるんだよね」 と、A君が話し始めました。 でも、数か月前にも同じこと言ってた よなぁと思って、 「前にもそんなこと言ってたけど、 まだ始めていない理由は何？」 って聞い…

「100パーセントの結果を出さなければならない」 と思うと、つい立ち止まってしまう。 そんな気持ちは誰にでもあるでしょう。 けれど、もし行動すること自体に 意味があるとしたら、 どうでしょう？ 僕は毎年、高校3年のクラス会の 幹事をしています。 名護…

ある日の夜、妻が唐突に 「お父さん、コーヒー余っちゃったけど、飲む？」 と聞いてきました。 僕は、「えッ？何！」 と、大げさに反応してみると、 妻は急にハッとして 「ああ！違う違う！ これはお父さん専用にわざわざ 作った特別な一杯なんだけど、 飲む…

僕の好きな言葉に、 「失敗は無いフィードバックがあるだけ」 という言葉があります。 何か新しいことを始めたいと思っても、 一歩を踏み出すのが怖い。 多くの人が「完璧な準備が整ってから始めよう」 と考えるうちに、結局始められないまま 時間が過ぎてい…

かつての私は、 「なぜ自分はいつも失敗するんだろう？」 「なぜ誰も理解してくれないんだ？」と、 “なぜなぜ原人”のようにネガティブな 問いを繰り返していました。 自分や周りに不満ばかりぶつけていたのです。 でも、ある時ふと気がつきました。 「なぜ」…

このゲームの良いところは、どこにいてもいつでもできること そして気分が良くなること。 気分が良くなることで、良い波動になり それが良いことを引き寄せてくる 臨時収入が入ったり、 仕事のオファーが来たり

何か新しいことをやろうと思っても、 なかなか実行に移せないと 感じたことはありませんか？ 「まだ準備が足りない」 「もっと自信がついてから」 「うまくいくのかな」 「失敗したらどうしよう」 といった理由が次々に頭に浮かんで、 結局一歩が踏み出せな…

ある日、ある方のブログを読んでいたとき、 「丁寧に生きる」という言葉が 目に留まった。 今まで深く考えたことはなかったが、 この機会に向き合ってみたくなった。 漠然とした概念に見えるが、 整理してみると少しずつ 見えてくるものがある。 車中から適…

何千、何万、何億か数字は忘れましたが、ものすごい競争に打ち勝って今の私たちが存在しています。

「今、会いたいと思う人には、会える時に会っておくべきだ」

ありがとうは魔法の言葉。 生保レディーが実践して結果を出した。

アートで繋ぐオジーと孫の絆物語

朝、ウォーキングをしていると、 いつも同じ時間に反対側の歩道を 走っている男性とすれ違います。 毎朝、 あの独特な走り方が目に入ってきます。 彼は、少し左に傾いた体で走り、 左手はほとんど動かさず、 右手だけを懸命に振っています。 顔は険しく、視…

おはようございます。 最近、自分に対して少し優しくして あげられた瞬間はどんな時? その時、どんな風に感じた? 沖縄県本部町の崎本部海岸の夕日

7分で変わる！ あなたのための「本読みコーチング」 「本読みコーチング」では、 ただ本を読むだけではありません。 読む目的を明確にすることで、 短い時間でも深く学び、心に響く体験をします。 レッスンでは、まず読んでみたい本を 選んで持ってきてもら…

ここでは、感謝の力がどれだけ人生を変えることができるか、Nさんの実体験を通してご紹介します。