質問には、
その人の思考や感情、
行動を促し、内面的な変化を
引き出す力があります。
この質問には以下の効果が期待できると思います。
1. 自分の価値観や好みに気づく
好きな食べ物や理想の朝の過ごし方を考えることで、
自分の価値観や好みに気く。
又、健康に対する自分のニーズを再認識できる。
2. ポジティブな感情を引き出す
幸福感やリラックスした気持ちを生み出す。
過去の楽しい経験を思い出し、
その日を楽しく過ごせる。
3. 良い習慣のヒントを得る
理想の朝食を具体化することで、
健康的な朝食習慣を始めるきっかけになる。
これを読んでるあなたも、この質問に答えて
どんな気づきがあったか？
教えてください。
