今朝のウォーキング、朝焼けがきれい。
写真でうまく伝わるかな？
ウォーキングの効果はいろいろ言われているけど、
きれいな景色を見たり、きれいな花に出会えたり
朝から気分が良くなることも一つの効果だと思う。
４４歳から始めたウォーキングも続けて２２年、
歩くコースは、その日の気分によって変えているので
景色を見ることも楽しみ。
家の近所でも、
「こんな路地があったのか？」
とか
「こんなところのいつの間に新しい建物ができた？」
とか
「いつの間にか建物が壊されて平地になってる」
とか、
新しい発見があるのも楽しい。
最近では、妻も一緒に歩いてくれるので
何でもない会話も楽しい。
良いことだらけのウォーキング。
携帯アプリで、
歩いた記録が残せるのも励みになっている。
