あなたには、褒められる資格があります。
そう、自信を持っていいんです。
誰かに「すごいね」「よく頑張ったね」と言われたとき、
つい「いやいや、全然たいしたことないよ」なんて返してしまっていませんか？
でも、それってちょっともったいないかもしれません。
せっかくのあたたかい言葉は、素直に受け取りましょう。
「ありがとう」って、にっこり笑って言えばいいんです。
それは、相手の言葉を大切にすることでもあり、自分自身を大切にすることにもつながります。
そして、誰かに褒められなくても大丈夫。
昨日の自分をちょっと思い出してみてください。
朝、眠い目をこすりながら起きたこと。
仕事や勉強をコツコツ頑張ったこと。
誰かに優しい言葉をかけたこと。
そんな「よかったところ」、実はたくさんあるんです。
さあ、いくつ見つけられましたか？
1つでも見つかったら、それは素敵なこと。
今日のあなたも、昨日のあなたも、ちゃんと頑張ってる。
だから、自分で自分を褒めてあげましょう。
「よくやったね」「今日もありがとう」って。
そんなふうに、自分にやさしくできたら、毎日はもっと軽やかになりますよ。
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